Un estudio próximo a publicarse señala que 300 miligramos de CBD pueden reducir la ansiedad y la percepción del esfuerzo en corredores competitivos, tras una carrera de dos millas.

Beneficios del CBD para corredores

El estudio, aún inédito, involucró a 12 participantes adultos que consumieron CBD o un placebo de aceite de semilla de uva. Los resultados, publicados en el sitio web de la Universidad de Northern Colorado, sugieren que los corredores que tomaron CBD experimentaron mayor calma y relajación, así como una reducción del 8% en la percepción del esfuerzo.

Según la autora de la investigación, Elyssa Bell, los hallazgos indican que el CBD puede beneficiar a los corredores al mejorar los síntomas de ansiedad sin afectar el rendimiento. El estudio completo estará disponible el 1 de septiembre y se espera sea publicado en una revista académica, según la profesora Laura K. Stewart, asesora del proyecto.

Resumen de noticias

• Los corredores que consumieron CBD completaron las carreras de dos millas ligeramente (3.1%) más rápido, aunque no fue estadísticamente significativo.
• El CBD podría mejorar la «euforia del corredor» y reducir el dolor durante el ejercicio, según otro estudio.
• Un estudio separado encontró que los consumidores frecuentes de marihuana tienen más actividad física en comparación con los no usuarios.
• Investigaciones anteriores también sugieren que el uso de cannabis puede mejorar la experiencia de ejercicio y ayudar en la recuperación.